LA HEALING ZONE

LA HEALING ZONE

LA ZONE BIEN-ÊTRE DU FESTIVAL

Si la fête est au rendez-vous au Hadra Trance Festival, c’est aussi l’occasion de se recentrer sur son corps et ses besoins. Le festival propose une healing zone destinée à la sérénité, au bien-être et à la paix intérieure. Profitez d’instants de relaxation sonore, laissez-vous tenter par une séance de yoga ou de massage et découvrez de nouvelles thérapies alternatives. L’occasion de s’initier, de partager et surtout de faire le plein d’énergies positives

JEUDI 25 AOût

VENDREDI 26 AOût

SAMEDI 27 AOût

DIMANCHE 28 AOût

14H00 - 15H30 | Yoga

Le Hatha Yoga signifie l’union entre l’énergie solaire (ha) et l’énergie lunaire (tha) dans le corps. Ce yoga est donc une voie d’harmonisation de ces deux énergies complémentaires, symbolisant ici les capacités coporelles et mentales. Lucile propose une version holistique du Hatha Yoga en intégrant dans la pratique des asanas (postures), des mudras (postures des mains), des pranayamas (respirations), des méditations et des chants (mantras, autres) ainsi que des oracles, de la danse intuitive, et autres.

Les cours seront tout niveau et ouverts à tous.tes. Le fil rouge des deux cours sera en lien avec l’énergie de la nouvelle lune, qui sera présente dans le ciel au moment du festival. Faire du yoga en festival, c’est s’offrir un moment de régénération tout doux, qui fait du bien à l’esprit et au corps ! On vous donne rendez-vous sur les tapis. Et promis, même si vous n’êtes pas souples, le yoga peut vous plaire (oui, vraiment !!) !

L’intervenante : 

Lucile a un diplôme de Yoga Vinyasa 200h obtenue auprès de l’école Zen space Yoga à Lyon et puis a suivi un cursus spécifique de Yin Yoga auprès d’Helen Watkins. Elle est souvent surnommée “La magicienne du yoga”. Connexion aux cycles des saisons et de la lune, aux énergies, danses intuitives, rituels, chants de mantras… Elle aime unir le yoga à d’autres pratiques qui la font grandir et lui permettent de s’épanouir.

Convaincue de l’importance de cultiver son écologie intérieure autant que celle extérieure (la planète), elle pratique le yoga depuis 6 ans et aime l’intégrer dans son quotidien au travers du Yin Yoga, du Hatha Yoga, du Vinyasa Yoga et un peu de Kundalini Elle aime transmettre un yoga holistique, qui connecte à tous les aspects de l’être : physique, émotionnel, et énergétique. Elle adhère au courant du yoga fonctionnel et souhaite créer des espaces inclusifs pour tous et toutes, où chacun.e est le/la bienvenu.e !

la médina : le village du festival

Ateliers, conférences et cercles de paroles : découvrez l’ensemble du programme village dans les sections ci-dessous.