Qi Gong & Body Percussion

Boudhinette

Vendredi 9h à 10h30 | Dimanche 9h à 10h30

Ces exercices sont comparables au yoga car ils agissent également sur les méridiens et le souffle subtil : Qi (tchi) mais les postures sont faciles à adopter et ne nécessitent pas des conditions particulières pour les pratiquer : nul besoin d’être à jeun, on les fait debout, tout habillé et en basket ou pied nus !
Pratique millénaire elle s’appuie sur des éléments chamaniques et englobe des connaissances précises anatomiques, spirituelles et médicinales. C’est ainsi qu’elle est étroitement à la médecine chinois, à l’astrologie, et à la diététique
En portant une conscience ouverte sur les postures et la respiration on s’insère naturellement dans le tissu mouvant de globalité cosmique.