Qi kong et auto-massage

Avec Mathilde Descour

Le Qi Kong ( prononcer tchi kong) c’est une discipline énergétique venue de chine. Ce sont des suites de mouvements et de respirations qui travaillent le souffle, l’équilibre, l’ancrage et la vitalité. Facile à pratiquer et néanmoins très efficace !

Pratique millénaire elle s’appuie sur des éléments chamaniques et englobe des connaissances précises anatomiques, spirituelles et médicinales. C’est ainsi qu’elle est étroitement à la médecine chinois, à l’astrologie, et à la diététique. En portant une conscience ouverte sur les postures et la respiration on s’insère naturellement dans le tissu mouvant de globalité cosmique.